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Wellness es el nuevo concepto de bienestar que combina el equilibrio mental, físico y espiritual a través de diferentes técnicas que buscan cuidar, no solo el cuerpo, sino también la mente. Actividades como ir al spa, el yoga, pilates o los masajes relajantes ayudan a liberarse del estrés y, en definitiva, a vivir mejor. Una buena alimentación y estar a gusto con uno mismo también forman parte de esta filosofía que busca la felicidad de quien la practica.
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